Bienvenue

Je m’appelle Jennifer,
je suis Auteure et Paire-aidante en
Santé Mentale.

Je souffre de troubles psychiques et je partage aujourd’hui mes bonnes pratiques pour aller vers le rétablissement.

Mon chemin vers le rétablissement a commencé il y a plusieurs années ; j’ai découvert des outils qui m’ont transformée, des personnes qui m’ont transmis un nouveau regard sur les évènements pour enfin comprendre que je suis pleinement responsable de ma vie.

Mon histoire se trouve dans un livre ; J’ai vaincu ma bipolarité. Tu pourras y trouver les détails de comment j’ai vécu mon premier épisode psychotique ainsi que la façon dont j’ai cherché à m’en rétablir.

Il m’arrive de publier des articles sur des sujets que j’aime faire connaître et notamment la santé mentale, le développement personnel et la pleine conscience.

Ayant beaucoup appris grâce bien-être et au lâcher-prise, ma méthode s’inspire de la philosophie du Dalaï-Lama suggérant que c’est à partir d’un premier pas que l’on peut changer beaucoup de choses.

Si tu souhaites que l’on se rencontre, je te laisse me contacter ou bien te rendre sur ma page Facebook pour découvrir les évènements à venir.

Prends soin de toi,

Jennifer Bouilloux
Ose devenir toi