Articles Rester serein chez soiavril 15, 2020Dans ce contexte si particulier de confinement lié au Corona Virus, il existe une jolie panoplie de recommandations. Je vous suggère trois pistes (non exhaustif) pour vous donner des idées…. [Continuer la lecture] Continuer la lecture La vie secrète d’une bipolaire ITWmars 9, 2020Millie Reading s’est prêtée à l’exercice de l’ITW à mes côtés pour nous livrer son histoire avec sincérité. Moi c’est Millie, je suis une jeune-femme franco-anglaise, pas comme les autres…. [Continuer la lecture] Continuer la lecture Moi, Manon, bipolaire : de l’enfer à mon chemin de liberté ITWfévrier 5, 2020Moi, Jennifer ai rencontré Elle, Manon qui a écrit ce livre pour redonner de l’espoir à ceux qui en ont besoin. Manon souffre de maniaco-dépression. Elle nous relate son enfance… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Rétablissement et santé mentalejanvier 13, 2020Peut-on se rétablir d’une maladie mentale? Bien évidemment et les exemples qui le prouvent sont nombreux. Mais le rétablissement est-il accessible à tout le monde? Cette question fait débat alors… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Qu’est-ce que la pair-aidance?décembre 9, 2019A moins de 72 heures de débuter ma formation pour obtenir un Diplôme Universitaire de Pair-aidance en Santé Mentale, je te donne quelques notions sur ce nouveau métier. Pair-aidance définition… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Le temps des montagnes russes ITWnovembre 4, 2019Si vous souhaitez constater qu’une vie rythmée par les hauts et les bas peut s’équilibrer pour atteindre la sérénité, alors je vous invite à découvrir ce livre. Être atteint de… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Éveiller sa spiritualité avec la méditationoctobre 14, 2019La méditation, une pratique spirituelle Méditer, c’est un moment de recueillement, de rassemblement, de pleine attention. Se rendre présent à ce que nous ne pouvons contrôler, nous élever spirituellement. Croire… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Le piège à éviter pour changer de vieseptembre 2, 2019Motivée, tu es sûrement déjà tombée sur un blog de développement personnel en ayant cliqué sur un article intéressant du style « Les 9 astuces pour réussir sa vie » et où,… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Comprendre la colèreaoût 5, 2019Si l’univers de nos émotions est vaste et souvent difficile à bien connaître, il est une émotion que nous côtoyons tous très souvent, voir quotidiennement : la colère. Contre son boss,… [Continuer la lecture] Continuer la lecture L’acceptation de soijuillet 12, 2019J’ai fait une découverte incroyable: Franck Lopvet ou l’homme qui démystifie l’Homme, l’homme qui t’aide à tout dédramatiser en t’expliquant qu’il n’y a pas d’autre but dans la vie que… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Les 4 accords toltèquesjuin 20, 2019Ils ont été le début de tout. Je n’en avais jamais entendu parler. Et le premier jour où on les a partagés avec moi, j’ai compris beaucoup de choses. Merci don… [Continuer la lecture] Continuer la lecture J’ai choisi la vie : être bipolaire et s’en sortir ITWmai 21, 2019Si vous avez besoin d’un peu d’espoir alors ce livre est fait pour vous! Une personne bipolaire est un funambule en équilibre au péril de sa vie. Pour certains, la… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Qu’est-ce que la neuroplasticité?avril 24, 2019La neuroplasticité, en quelques mots Définition C’est notre capacité à modifier le fonctionnement et la structure de notre cerveau. Nous agissons selon des circuits neuronaux. Nous utilisons, à tord, presque… [Continuer la lecture] Continuer la lecture « Je suis bipolaire et toi, quel est ton talent? »mars 21, 2019Je reviens tout juste du Salon du Livre Paris 2019 où j’ai porté fièrement mon T-shirt « Je suis bipolaire et toi, quel est ton talent? » Les gens sourient, certains froncent… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Suis-je bipolaire?février 25, 2019Tu te poses parfois la question parce qu’il t’arrive de vivre des émotions fortes alors que ton quotidien ne change pas : « Je pique des colères inexplicables, et parfois je me… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Pourquoi méditer ? J’ai rencontré Christophe André !janvier 5, 2019Jeudi 22 Novembre dernier, j’ai eu la chance de suivre la conférence de Christophe André à la bourse du travail et c’était très enrichissant et même amusant ! J’ai pris tout… [Continuer la lecture] Continuer la lecture C’est quoi la résilience ?décembre 19, 2018Un joli mot pour un joli concept La résilience, ça peut être une visée, un stade psychologique. Elle traduit le cheminement accompli par un individu pour se libérer d’un traumatisme…. [Continuer la lecture] Continuer la lecture J’arrête d’être parfaite ITWnovembre 23, 2018On est sûrement toutes plus ou moins concernées par notre volonté d’atteindre la perfection en pensant qu’elle est un moyen pour devenir plus heureuse! Mais c’est complètement faux! ^^ en… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Le ThetaHealing c’est quoi?octobre 16, 2018Si comme moi, tu es dans une démarche de connaissance de toi, cet article va te plaire! J’ai fait la découverte d’une pratique assez développée aux Etats-Unis mais pas vraiment… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Victime bourreau ou sauveur, comment sortir du piège ?octobre 2, 2018D’où viennent les conflits? On les entretiens à travers nos relations toxiques, usantes, négatives. Le triangle dramatique « victime bourreau sauveur » est un jeu psychologique que tu joues au quotidien sans… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Comment faire pour être aimée sans être parfaite ?septembre 18, 2018Après l’argent la semaine dernière, c’est un autre besoin auquel on s’attaque ensemble aujourd’hui et qui est clairement apparu dans ton questionnaire : le besoin d’amour. De la même façon… [Continuer la lecture] Continuer la lecture Autosuggestion pour attirer l’argentseptembre 11, 2018Hello, je suis ravie de te retrouver aujourd’hui! Grâce au formulaire que tu as rempli, j’ai décidé d’écrire sur un sujet tabou : l’argent. Et je crois que tu as… [Continuer la lecture] Continuer la lecture L’abondance de la pleine conscienceaoût 28, 2018Etre ici et maintenant sans fin, voilà la clé de l’abondance. J’ai toujours rêvé de chanter sur scène. 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