La méditation, une pratique spirituelle Méditer, c’est un moment de recueillement, de rassemblement, de pleine attention. Se rendre présent à ce que nous ne pouvons contrôler, nous élever spirituellement. Croire… [Continuer la lecture]
Catégorie : Méditer jour après jour
La neuroplasticité, en quelques mots Définition C’est notre capacité à modifier le fonctionnement et la structure de notre cerveau. Nous agissons selon des circuits neuronaux. Nous utilisons, à tord, presque… [Continuer la lecture]
Jeudi 22 Novembre dernier, j’ai eu la chance de suivre la conférence de Christophe André à la bourse du travail et c’était très enrichissant et même amusant ! J’ai pris tout… [Continuer la lecture]
Si comme moi, tu es dans une démarche de connaissance de toi, cet article va te plaire! J’ai fait la découverte d’une pratique assez développée aux Etats-Unis mais pas vraiment… [Continuer la lecture]
Etre ici et maintenant sans fin, voilà la clé de l’abondance. J’ai toujours rêvé de chanter sur scène. Je l’ai déjà fait, plusieurs fois et ça me procure un état… [Continuer la lecture]
J’ai découvert la méditation guidée lorsque j’étais au plus bas et elle a transformé ma vie. Le burn-out pointait le bout de son nez et mon médecin tirait la sonnette… [Continuer la lecture]
Le Dalaï-Lama a dit: « Sème un acte, tu récolteras une habitude. Sème une habitude, tu récolteras un caractère. Sème un caractère, tu récolteras une destinée. » Je me lance un défi…. [Continuer la lecture]
Aujourd’hui j’ai pris le temps d’écrire mes pages du matin. Je n’avais alors qu’une hâte; me poser pour méditer! Je le fais généralement allongée, ce qui me permets d’accéder plus… [Continuer la lecture]
C’est quoi être « plus présent »? Il est très difficile d’être plus présent. C’est un vrai exercice. Ce n’est pas quelque chose d’inné, lorsqu’on est adulte. Les enfants, eux, savent l’être…. [Continuer la lecture]