Mes suggestions
Utiliser des outils comme la pleine conscience, la méditation,
la sophrologie, le reiki, l’écriture
Avoir une alimentation saine
Repérer les discours négatifs de ton mental et diminuer leur impact sur ton humeur
Croire en ta capacité à faire face à toutes les situations
Te fier davantage à ton intuition et tes ressentis pour décider
Devant ton miroir
« Je m’accepte telle que je suis et je suis légitime de mon bonheur »
« Je me respecte en donnant mes limites
sans culpabiliser »
« Je me sens libre d’être moi-même sous le regard des autres »
Le pouvoir de la semence et de la récolte,
une méthode en 3 temps
Semer des Actes
Récolter des Habitudes
Semer des Habitudes
Récolter un Caractère
Semer un Caractère
Récolter une Destinée
Je ne suis pas là pour :
X Donner un avis sur un quelconque traitement, si ce n’est t’encourager à en parler à ton médecin
si tu ressens le besoin d’ajuster
X Éradiquer une maladie non-plus ; je viens te proposer des méthodes complémentaires
à tout suivi médical pour te faire gagner en autonomie
X Gérer une crise maniaque ou dépressive ; dans un cas d’urgence, il te sera nécessaire de te tourner
vers des professionnels de santé qualifiés
Ma méthode
s’inspire de la philosophie du Dalaï-Lama qui m’a transformée:
Sème un Acte, tu récolteras une Habitude
Sème une Habitude, tu récolteras un Caractère
Sème un Caractère, tu récolteras une Destinée
Témoignages
« Je n’aurai jamais pensé parler de mes problèmes comme ça à une inconnue. Pour la première fois depuis des mois, je me sens bien. Mon passé est derrière et mon avenir devant. »
Stéphanie
« Merci pour toute cette positivité! C’est incroyable la vie sous cet angle.
J’ai découvert des outils qui m’aident au quotidien, merci. »
Justine
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