ligne d'écoute par des pairs

Rester serein chez soi

Dans ce contexte si particulier de confinement lié au Corona Virus, il existe une jolie panoplie de recommandations.

Je vous suggère trois pistes (non exhaustif) pour vous donner des idées.

Plusieurs personnes dévouées vous apportent leur soutien pour vous aider à prendre soin de vous et vous occupez.

Enjoy 🙂

stay home trouble psychique

La ligne d’écoute et de soutien de l’Association Espairs

Une équipe de pair-aidants professionnels se mobilise du lundi au vendredi  de 8h30 à 12h30 pour tous les appelants du Rhône.

Késako : rompre l’isolement et proposer un suivi individuel avec des personnes concernées par le trouble psychique, par téléphone, puis directement dans les locaux de l’Association Espairs de Lyon 8ème (une fois la confinement levé).

Je vous recommande d’aller lire la liste de 13 recommandations pour « mieux vivre » le confinement qu’ils mettent à disposition.

Le blog du psychiatre Igor Thiriez

Wow, une pépite de ressources qui vulgarisent la psychiatrie pour la rendre accessible à tous; un vrai bonheur!

Késako : proposer de l’information hyper claire pour comprendre rapidement diverses notions psy

Mise à disposition de fiches pratiques à télécharger ou imprimer et d’un chatbot pour se sentir moins seul

Sa fiche sur le covid :

Source : Blog Igor Thiriez

La chaîne Youtube « Vivre avec »

J’aime la simplicité et la clarté des propos

Késako : partage expérientiel, trucs et astuces pour vivre avec une maladie chronique

Différentes vidéos à découvrir sur sa chaîne Youtube « Vivre avec »

Une de ses vidéos sur le covid et notamment sur comment communiquer avec ses proches en confinement :

Bonne découverte et à bientôt,

A ce Propos

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